“ Parte de las energías que crea durante las sesiones, permite que los alumnos nos sintamos a gusto con el devenir de la sesión. Me ha ayudado a entender lo que significa hacer yoga en la vida cotidiana fuera del mat. ”
Yoga con Aleko
El yoga no es
una práctica física,
sino de expansión
de consciencia.
El cuerpo es el vehículo a través del cual exploramos y expandimos nuestra consciencia.
El yoga nos guía en este proceso, cultivando la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.
A través de la respiración, el movimiento, las posturas y la meditación, integramos cada parte de nuestro ser,
encontrando equilibrio y plenitud.
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Practica integral
Clases que mezclan la meditación, posturas físicas, consciencia y relajación.
la meta
Expandir la consciencia física, mental y espiritual a través de la práctica del yoga.
Mi historia
El viaje hacia las enseñanzas
y el autodescubrimiento.
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